forma w

no łapa dobra dobrze wyhodowałeś tego bica klatka odstaje i najszerszy też reszta zmierza w dobrym kierunku jak na Twoj wiek za***ista forma pozdrawiam i łap soga na zachęte

no no powiem ci ze forma ladna ;P wszystko idzie w dobrym kierunku jak z waga stoisz?

Gangsterek Nie pamiętam ;d ale chyba rano i przed treningiem ;DD Cyromass Dzięki Ci ;dd oby bo zdrowie najwazniejsze ;D Wojtek6 no ja Ciemna karnacja w choy ;] a forma była słaba ;d bo tu było juz 3 tyg bez siłki ) Hilde no cóż nie na każdym zdj coś wychodzi dużego ;dd Czasami mały biceps wychodzi albo barki :) Zalezy od swiatła ustawienia itd; d

moja kuleczka ;D dziś robiona pare minut temu! I nastepne zdj bd po cyklu mniaaam ;D Wszystko za***iscie idzie! forma jak choyyy ;d ale wiecie co? Carbo + bcaa w takich ilosciach i zgaga mnie meczy strasznie!:ddd

widac ze forma bedzie w h*j dobra masakra, gena to masz chyba eleganckiego

Kozak Forma tylko pozazdrościć Czemu nie którym idzie to tak łatwo Wszystkiego Najlepszego ! Zmieniony przez - Matth3w w dniu 2011-02-14 22:12:45

Za***ista forma, zima nie odbiła Ci się na formie widać :) 3maj tak dalej ! p.s zdjęcia chyba musisz dac link ale nie jestem na 100 pro pewny :) (wykasuj kropki) Zmieniony przez - MatheusZ w dniu 2011-02-24 21:00:24

Forma przednia, góra klatki niezle, na tradzik cynk sauna raz na jakis czas i ewentualnie afronis. co do zarcia to rybek poszukaj, albo karczek schab. Zmieniony przez - MaTFiL w dniu 2011-03-09 20:34:07

dobra forma i spore postepy, oby tak dalej powodzenia zyczę w dalszej walce sog juz nie chce wejść

Szkoda, że nie dałeś przodu luzem, ale i tak forma przednia. Ogólnie patrząc na Ciebie żałuję, że zacząłem ćwiczyć dopiero w wieku 17 lat;p

nie wiem czym cie karmią ale forma robi wrażenie jest naprawde bardzo dobrze Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-07-09 10:28:35

super forma masz do tego gen, jak jeszcze podejdziesz w taki sposob jak piszesz bedzie bdb

Mówcie sobie co chcecie. Muczakos według mnie forma kozak. Ale na pewno nie na kreatynie Zmieniony przez - Matth3w w dniu 2011-10-17 22:14:00

no super forma , fajnie się zmieniałeś . Ciekawe jak ja będę wyglądał za 5lat czyli jak będę miał tyle lat co ty teraz;p Zmieniony przez - mlody10666 w dniu 2012-04-11 20:14:47

[...] http://imageshack.us/photo/my-images/546/dsc00687n.jpg/ bf niższych a na zdjęciach g**** widać. Jak zrobi się pogoda to zrobię w świetle dziennym ;) ale forma życiowa leci ;) Matth3w dziennika zbytnio nie mam czasu / nie chce sie troche prowadzić. Ale może jak na czasie dostane sie na jakiś sponsorowany test to pewnie ogarne [...]

Forma jest jak tra lala do wakacji się tniesz?? mniej więcej do kiedy ?: P w wakacje całkowity off? czy normalnie wszystko ?

Mathh3w - no Forma leci do przodu a co do redukcji to nie wiem aż zobacze, że już mi starczy. W wakacje będe pracował i ćwiczył jak co roku! Nie ma żadnego offa trzeba trenować cały czas

Mathh3w - no Forma leci do przodu a co do redukcji to nie wiem aż zobacze, że już mi starczy. W wakacje będe pracował i ćwiczył jak co roku! Nie ma żadnego offa trzeba trenować cały czas Ale chyba jakiś tam luz z dieta będzie czy nie? Też uważam że już nie masz co za długo ciągnąć redu bo jest dobrze :-)

ile kcal w diecie ? na wysokich węglach śmigasz? Forma mistrzostwo !

Dzieki dzieki :) staram się trzymać BF w normie, ale coś mi nie idzie więc forma na sfd raczej będzie masowa hrhhr ;) Uda zrobiły sie duże, ale zanika separacja, ale co tam będzie czas żeby to wyrzeźbić :D